腹有詩書氣質(zhì)華 |
| 時間：2016-11-06 15:40:29 來源：原創(chuàng) 作者：記者 喬靈兒 |
| 1、心態(tài)好：再惡劣的環(huán)境也無法改變心里的方向；2、飲食均衡：30年前就不再吃辛辣、燒烤、油炸等刺激性的食物，常喝牛奶，米面搭配、水果常吃，最重要的是每天只吃八分飽；3、作息時間規(guī)律：提倡早睡早起；4、堅持運動：年齡大了也閑不住，家里大大小小的家務(wù)事總是愛插手；5、性格溫和，與世無爭：涂老從不與人爭吵，每到一個地方都會很好的處理鄰里關(guān)系，大家都很喜歡她。 4/4 首頁 上一頁 2 3 4 |
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